Aerial silks je kombinací tance a jógy. Jednotlivé prvky se provádí při zavěšení do speciálních šál a kombinují se silové i flexibilní prvky. Pokud začínáte naučíme vás všechny základní prvky, figury a pohyby a postupně můžete pokračovat do pokročilejších skupin. Díky kombinaci jednotlivých prvků posilujete střed těla spolu s horní polovinou těla.
- Neomezeno věkem
- Pro začátečníky i pokročilé
- Pro ženy i muže
- Bez sportovních zkušeností
- Kombinace tance i jógy
- Posílení středu těla
